Gesund fühlen in der Physiotherapie Stähler

Der Bewegungsapparat des Körpers ist kein Zufall – sondern das Ergebnis der Evolution. Für unsere Vorfahren war es wichtig, zu rennen, springen oder zu klettern. Der Körper ist es also gewohnt, diesen Belastungen Stand zu halten. Er muss jedoch auch gefordert werden – denn dafür ist der Körper da. Viele Verletzungen lassen sich sehr einfach vermeiden, indem alle Muskelgruppen, Sehnen und Bänder regelmäßig gefordert und trainiert werden. Deswegen bieten wir funktionelles individuelles Training in unserer Praxis in Wetzlar an. 

Der Körper ist nicht für das Sitzen geschaffen. Steh auf! Was kann unser Körper? Was will unser Körper? Wofür ist er gemacht? Mit dem richtigen Training sind Rückenschmerzen passé und der Körper fühlt sich kräftiger und stärker an. Regelmäßiges Individualtraining wirkt wie eine gute Medizin. Ein besseres Ganzkörpertraining kann es kaum geben. 

Beim Individualtraining mit Yvonne werden nicht isoliert einzelne Muskelgruppen, sondern das Zusammenspiel und die Umsetzung von Technik und Kraft trainiert. Funktionell bedeutet dabei, dass der Körper in den Funktionen und Aufgaben trainiert wird, für die er geschaffen ist. Bei dem Training mit Yvonne trainieren wir natürlich, ursprünglich,effizient